4 dzień postu Daniela

Witam wszystkich w Nowym Roku 2021! Sylwestra udało mi się jakoś przeżyć na diecie ale przyznam się bez bicia, że podkradłam 2 małe pizze dzieciom. Nie zjadłam nic słodkiego a kusiły mnie różowe donuty, waniliowy budyń z bitą śmietaną ….. O północy wypiliśmy lampkę szampana i tyle jeśli chodzi o normalne świętowanie.

Dzisiaj znów ciąg dalszy diety i tym razem zrobiłam śniadanie po swojemu a nie dokładnie według książki o poście Daniela. Staram się jednak aby było zawsze coś do picia, najlepiej kiszonka czyli np sok z kiszonych ogórków albo kiszonej kapusty, surówka wystarczy nam jedna, jakieś warzywo na ciepło i na deser jeden owoc.

śniadanko
sok z kiszonych ogórków, romanesco, mandarynka,kiszone ogórki, pomidorki koktajlowe

Do picia dzisiaj był sok z kiszonych ogórków. Jako surówka kiszone ogórki i pokrojone pomidorki koktajlowe posypane różową solą himalajską a na ciepło kalafior romanesco. Na deser po mandarynce.

Waga dziś się nie zmieniła, mimo grzeszków na sylwestra, stoi na 65 kg.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.