Rano wstałam bez bólu głowy, mimo, że dużo później poszliśmy spać a po 9 obudziły nas dzieciaki. Bóle stawów też prawie zniknęły, na napięte mięśnie karku ćwiczę jogę.
Czytaj dalej „8 dzień postu Daniela”Kolacja w 7 dniu postu Daniela
I już pora kolacji 🙂 Po zakupie soków pomidorowych i warzywnych i paru niezdrowych rzeczy, czytaj pizza dla dzieciaków na jutro, zabrałam się za robienie kolacji dla nas.
Czytaj dalej „Kolacja w 7 dniu postu Daniela”Bajkowy koktajl Frozen na ciepło
Jesteśmy z mężem na poście Daniela ale nasze dzieci niestety nie biorą w nim udziału … Dla nich muszę gotować osobno niestety (staram się oczywiście gotować zdrowo). Czasami trzeba zjeść (lub wypić) coś smacznego. Dzisiaj chciałam Wam pokazać szybki i prosty deser, idealny na chłodniejsze dni.
Czytaj dalej „Bajkowy koktajl Frozen na ciepło”Półmetek postu Daniela prawie za nami!
No i jesteśmy w siódmym dniu postu Daniela 🙂 Głód coraz mniej mi już doskwiera, nie czuję bólów głowy, rano nie piję w ogóle kawy, czasami tylko kawę zbożową, która jest dozwolona na diecie.
Czytaj dalej „Półmetek postu Daniela prawie za nami!”Kolacja w 6 dniu postu Daniela
No i dotrwaliśmy do kolacji 🙂 Z dzisiejszego obiadu zostało nam zupy brokułowej i nowo ugotowanej zupy kalafiorowej oraz resztka najsmaczniejszej dla mnie – dyniowej 🙂
Czytaj dalej „Kolacja w 6 dniu postu Daniela”Post Daniela i dr. Dąbrowskiej – aktualizacja
Pisząc o zasadach postu Daniela, podawałam co można a czego nie można jeść. Przeglądając Internet, na jednym z blogów natrafiłam na ważną informację dotyczącą diety warzywno owocowej dr. Dąbrowskiej,
Czytaj dalej „Post Daniela i dr. Dąbrowskiej – aktualizacja”Kolacja w 5 dniu postu
Na koniec dnia kolacyjka na ciepło. Mąż zjadł jeszcze zupy brokułowej, która była na obiad, do tego surówka z endywii i pomidorów. Do popicia kompot z jabłek i goździków. Ja postanowiłam zrobić sobie duszoną brukselkę z dynią.
Czytaj dalej „Kolacja w 5 dniu postu”5 dzień postu Daniela
Kolejny dzień diety przed nami. Rano wstałam bez bólu w plecach i bez bólu głowy. Naprawdę ulga:) Rano przygotowałam szybkie śniadanie, bo o 11 miałam do odebrania skrzynię pełną warzyw i owoców z miejscowych delikatesów meine VITAMINHEIMAT.
Czytaj dalej „5 dzień postu Daniela”Kolacja – 4 dzień postu Daniela
I już kończy się kolejny dzień postu. Jeszcze tylko kolacja, na którą dziś zaserwowałam sok z kiszonej kapusty (żeby było trochę odmiany), tym razem zrobiłam 2 surówki, bo syn lubi podkradać nam warzywa. Jedna surówka to świeży zielony ogórek, do tego papryka czerwona pokrojona w słupki. Szybko zniknęły, więc niestety nie mam zdjęcia 😛
Czytaj dalej „Kolacja – 4 dzień postu Daniela”Obiad w 4 dniu postu Daniela
Trochę późno dzisiejszy obiadek no ale mamy Nowy Rok i trzeba było odespać. Jak pisałam już we wcześniejszych postach, układając jadłospis kieruję się zasadą: jeden zdrowy napój, jedna surówka, gotuję coś na ciepło i na deser serwuję owoc.
Czytaj dalej „Obiad w 4 dniu postu Daniela”