Kierując się książką o poście Daniela, ułożyłam nam obiadowe menu, lekko je modyfikując. Kompot z jabłek mam zamiar zrobić ale póki co zastępuję go sokiem z jabłka i marchewki z Meine VITAMINHEIMAT. Soczek jest naprawdę pyszny! Szkoda, że sklep ma do 7 stycznia przerwę bo nakupiłabym także inne smaki.
Czytaj dalej 2 dzień postu Daniela – obiad1 dzień postu Daniela
Dzisiaj zaczęliśmy z mężem pierwszy dzień postu Daniela. Najpierw zaopatrzyłam się w warzywa i owoce. W naszej miejscowości jest mały sklepik https://www.vitaminheimat.de/ w którym można zaopatrzyć się w regionalne warzywa i owoce. Wcześniej zamawiałam u nich wszystko online i produkty były dostarczane do domu. Firma sprzedaje swoje produkty na wielu targach w okolicy, dlatego zamówione rzeczy można otrzymać w czwartki i piątki lub odebrać bezpośrednio w sklepie.
Czytaj dalej 1 dzień postu DanielaPost dla zdrowia
Święta, święta i …. po świętach i zaraz odczuwa się efekty mniejszych lub większych biesiad świątecznych. Czujemy się zmęczeni, ospali, dręczy nas mniej lub bardziej zgaga albo uczucie pełności …. Z racji, że już od kilku lat mam problemy z jelitami oraz cerą (trądzik różowaty) a także jak każda kobieta, nieustannie jestem na diecie aby zrzucić zbędne kilogramy (tak, tak, zawsze coś można poprawić) kilka miesięcy temu postanowiłam razem z mężem przejść na dietę dr. Dąbrowskiej. Mąż ma problemy z refluksem a ostatnio dowiedział się, że ma niestety już artrozę, więc stwierdziliśmy, że sprobujemy leczyć się naturalnie, poprzez dietę.
Czytaj dalej Post dla zdrowia